Liliana Łempicka

Co to jest Choroba Afektywna Dwubiegunowa (ChAD)? Jak z nią żyć? Jak się z niej wydostać?
Historię kilkudziesięciu lat swoich zmagań z chorobą, w osobisty i poruszającym tonie przedstawia Liliana Łempicka, coach relacji, konsultant i trener zarządzania.

Choroba przychodzi i wprowadza chaos w naszym sercu, duszy, umyśle i ciele. I tak jest z depresją czy chorobą afektywną dwubiegunową. Serce wpada w wielką trwogę. Bije za szybko w panice, że świat jest okrutny, a życie beznadziejne. Myśli szaleją i tracimy nad nimi kontrolę. Dusza staje się ślepa i nie widzi piękna tego świata. Tracimy pamięć, spada nam koncentracja. Ciało staje się słabe i wiotkie albo napięte do granic możliwości. Widać na horyzoncie sczerniałe słońce. Z czeluści, w której się znajdujemy, możemy wyjść tylko wtedy, gdy uznamy swoją bezsilność i odrzucimy oczekiwania. Zaakceptujemy, że czujemy się parszywie. Nie lubimy siebie, nienawidzimy wszystkiego, co nas opętało. I nie jest łatwo wtedy zaakceptować, że jesteśmy chorzy. Nie mamy często nadziei, że to się któregoś dnia skończy. Powrócą zapachy i kolory. Wróci chęć do wyjścia naprzeciwko życiu i ludziom. Akceptacja pozwala korzystać z pomocy. Akceptacja, o ironio, pozwala wzrastać nadziei, że jeżeli będziemy dbać o siebie i słuchać lekarza czy terapeuty, to znowu życie nabierze smaku. Dzisiaj moje życie jest horrorem, ale jutro może znowu zaświeci słońce i wyjdę z domu, choć niepewnym krokiem. Pójdę na miting lub porozmawiam z kimś komu ufam. Nie jesteśmy bezradni. Możemy coś zrobić.
(fragment książki)